Leer je lichaam beter te begrijpen en ervaar de ruimte die dat geeft. Verbeter je balans en breng verbondenheid tussen lichaam en geest
Mindful Body bestaat uit lichaamsgerichte bewustzijnsoefeningen die elementen bevatten van o.a. ademhalingstechnieken, mindfulness, meditatie, visualisatie, yoga en ontspanningsoefeningen.
Wat kan Mindful Body voor jou betekenen?
Contact maken met je lichaam
Verbeteren van je ademhaling
Tot rust brengen van je centrale zenuwstelsel
Herstellen van je balans
Van "doen" naar "zijn"
In 2021 vinden de sessies plaats op:
9 januari, 6 februari, 6 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
juli & augustus zomervakantie
18 september, 16 oktober, 13 november en 11 december
Op zaterdag om 09.30u en om 11.00u
De kosten zijn 15,- euro per sessie (75 minuten)
Informeer vrijblijvend:
info@praktijk-anoukvermeulen.nl of 06-294 474 99