Mindful Body


Leer je lichaam beter te begrijpen en ervaar de ruimte die dat geeft. Verbeter je balans en breng verbondenheid tussen lichaam en geest

 

Mindful Body bestaat uit lichaamsgerichte bewustzijnsoefeningen die elementen bevatten van o.a. ademhalingstechnieken, mindfulness, meditatie, visualisatie, yoga en ontspanningsoefeningen.

 

Wat kan Mindful Body voor jou betekenen?

 

Contact maken met je lichaam

Verbeteren van je ademhaling

Tot rust brengen van  je centrale zenuwstelsel 

Herstellen van je balans

Van "doen" naar "zijn"

 

 

De  sessies  vinden in  2019 vinden plaats op:

 

26 januari, 23 februari, 23 maart, 20 april, 18 mei, 15 juni

 

7 september, 5 oktober, 2 november en 14 december

 

In de eerste helft van 2020 vinden de sessies plaats op:

 

11 januari, 8 februari, 7 maart, 4 april, 16 mei en 13 juni

 

 

Op zaterdag  om 09.30u  of  11.00u  

 

De kosten zijn  15,- euro per sessie (75 minuten)

 

Informeer vrijblijvend:

info@praktijk-anoukvermeulen.nl of te bellen naar: 06-294 474 99