Mindful Body


Leer je lichaam beter te begrijpen en ervaar de ruimte die dat geeft. Verbeter je balans en breng verbondenheid tussen lichaam en geest

 

Mindful Body bestaat uit lichaamsgerichte bewustzijnsoefeningen die elementen bevatten van o.a. ademhalingstechnieken, mindfulness, meditatie, visualisatie, yoga en ontspanningsoefeningen.

 

Wat kan Mindful Body voor jou betekenen?

 

Contact maken met je lichaam

Verbeteren van je ademhaling

Tot rust brengen van  je centrale zenuwstelsel 

Herstellen van je balans

Van "doen" naar "zijn"

 

In 2021 vinden de sessies plaats op:

 

9 januari (vervalt), 6 februari, 6 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni

juli & augustus zomervakantie

18 september, 16 oktober, 13 november en 11 december

 

 

Op zaterdag  om 09.30u  of om  11.00u  

 

De kosten zijn  15,- euro per sessie (75 minuten) 

 

Informeer vrijblijvend:

info@praktijk-anoukvermeulen.nl of te bellen naar: 06-294 474 99